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頂尖團隊：交響樂團式合作模式非逛不可

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內容簡介: 博客來書店 本書給出的「樂團模式」為打造團隊提供了路線圖。該模式以著名的貝爾賓團隊角色理論為基礎，並以八種樂器代表該理論的八種角色。團隊通常由5～8人組成，他們各自扮演不同的團隊角色，搭配合理的團隊能像交響樂團那樣「奏響美妙的樂章」，高效地開展合作，從容地應對未來的挑戰。

本書還引導和鼓勵人們在八種團隊角色中找到自己的定位，努力成為團隊高手，並學會與其他團隊成員合作。書中呈現的先進團隊的內部圖景，更是為我們清晰指明了未來團隊發展方向。博客來網路書店里夏德?德霍普（Richardde Hoop），歐洲權威管理專家和演講家。1995年開始在歐洲各國舉辦演講和培訓，涉及的領域包括團隊建設、領導力等，其客戶有沃達豐、歐萊雅、美敦力等全球領先企業。他是貝爾賓團隊角色理論的熱門培訓師，並進一步發展了該理論，將團隊形象地比作樂團。他是德國和荷蘭演講家協會的董事會成員，也是一位五星級演講家：2013年獲得「最傑出演講家獎」，2014年獲得國際演講家的認證「專業演講者認證」（Certified Speaking Professional，CSP），2015年成為「全球演講者聯盟」執行委員會成員。他還在德國熱門電視節目「幸福報道」中擔任「幸福教練」，名揚德國。

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• 作者： 里夏德·德霍普
• 出版社：中國人民大學出版社
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

不運動 肌肉就會變肥肉？

你有運動的習慣嗎？許多人年輕時都有運動的習慣，後來可能因為工作繁忙、要陪小孩，或單純因為懶惰就停止運動，身上的結實的肌肉也慢慢鬆垮，甚至演變成「中年發福」的困境。難道，不運動時，肌肉真的會變成肥肉嗎？跟著健談圖文一起長知識吧！




A. 會，脂肪經過運動後會轉變成肌肉

B. 不會，是因為肌肉萎縮，脂肪才變的明顯

C. 會，肌肉會慢慢溶成脂肪，所以應運動維持肌肉






長期都不運動鍛練肌肉，肌肉就會慢慢萎縮，加上脂肪的囤積，因此脂肪就會顯現出來，但肌肉與脂肪並不會互相轉換喔！所以正確答案是B. 不會，是因為肌肉萎縮，脂肪才變的明顯，你答對了嗎！？


專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不運動-肌肉就會變肥肉-075555565.html

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