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內容簡介: 博客來網路書局本書為初學西班牙語的中國 / 台灣學博客來書店生所編寫的課本。目前市面上致能買到在西班牙出版的課本，對中國 / 台灣初學者皆太過於複雜。為了讓學習者別怕西班牙語，有鑑於此，作者深覺有編寫這本教材的必要性。此書和西班牙進口書不同之處是，只編入初學者應學的最基礎層面，並以最精簡及清楚的方式編撰，圖文並茂，提供初學西班牙與需要的語言知識。

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  作者： 方浩偲    新功能介紹
• 出版社：萬人    新功能介紹
• 出版日期：2009/11/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

老人防跌 復健科可做風險評估改善平衡

衛福部台東醫院指出，預防老人跌倒，除了外在環境因素的改善，銀髮長者也可以經由復健科的跌倒風險評估，安排療程鍛鍊，讓大、小腿肌肉，可以比較有力氣支撐身體並改善平衡，走路就比較不會跌倒。(張南雄報導)

衛福部台東醫院表示，根據國民健康署統計，跌倒墜落是六十五歲以上老人事故傷害的第二大原因，跌倒除了影響老人生理的健康，更容易造成老人心理對跌倒的恐懼，影響情緒與生活品質，台東醫院物理治療師田佩玉表示: 銀髮長者跌倒原因可分為個人因素，包括關節退化、視力、平衡感變差，以及外在環境因素的照明昏暗、地板濕滑都可能會造成老人跌倒，另外大多銀髮族因為骨質疏鬆，身形變矮容易被過長的褲腳、衣服絆倒，鞋底沒有防滑功用也是原因之一。她指出，對抗自然老化，運動是最有效方式，銀髮族運動主要訓練四個部分，包括伸展性、靈敏度與平衡訓練與肌力訓練，可著重於下肢的大小腿肌肉群，其中平地走路、游泳都是不錯的選擇。如果走路步伐常常不穩，動不動就跌倒，也可以到醫院復健科進行跌倒風險評估，透過鍛鍊後改善平衡，走路也就比較不會跌倒。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老人防跌-復健科可做風險評估改善平衡-062643693.html

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